평영 초보자가 저지르는 실수와 해결방법
평영은 개구리 같은 자연스러운 움직임과 비교적 느린 속도로 하는 영법이기 때문에 특히 초보자들에게 인기 있는 수영 영법입니다. 하지만 평영을 배우기 위해서는 정확성과 리듬감의 협업이 필요합니다. 많은 초보자들이 물속에서 평영을 할 때 추진력과 테크닉의 오류로 인해 어려움을 겪고 있습니다. 이번 글에서는 가장 일반적인 평영 실수를 살펴보고 실용적인 해결 방법을 제공하여 영법 테크닉을 업그레이드하는 데 도움이 될 것입니다. 1. 잘못된 다리 움직임: 개구리 발차기개구리 발차기는 평영의 주된 특징이지만 수많은 초보자들이 잘 못하는 부분이기도 합니다. 잘못된 다리 움직임은 추진력을 떨어트리고 비효율적이기 때문에 초보자에게 좌절감을 초래할 수 있습니다.실수: 초보자들은 제대로 된 개구리 발차기 자세 대신 가위 발..
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2024. 12. 24. 17:11